Sådan kommer du til Parken fra Kastrup Lufthavn med offentlig transport

Af Fodboldidanmark.dk i Om Danmark den 7. oktober 2025

Træder du ud af ankomsthallen i Kastrup, og kan du allerede høre tribunernes brøl i det fjerne? Så er du ikke den eneste! Parken - Danmarks nationalstadion og hjemmebane for både landsholdet og FC København - ligger kun en lille halv time væk, hvis du vælger den rigtige rute.

I denne guide viser vi dig, præcis hvordan du kommer fra terminal til tribune med offentlig transport. Vi sammenligner de hurtigste metrolinjer, det bekvemme regionaltog og de mest direkte busser, så du kan bruge tiden på det, der virkelig betyder noget: at finde din plads, købe din stadionpølse og skråle med på “Der er et yndigt land”.

Uanset om du rejser let med håndbagage til en Champions League-aften eller har hele familien og kufferterne med til en landskamp, finder du her de vigtigste tips til billetter, zoner og kampdags-tricks. Lad os komme af sted - Parken venter!

Fra Kastrup til Parken: overblik og tidshorisont

Parken - nationalstadionet hvor både Herrelandsholdet og F.C. København spiller sine hjemmekampe - ligger på Per Henrik Lings Allé 2, 2100 København Ø midt på Østerbro. Fra Kastrup Lufthavn er der blot ca. 10 km i fugleflugtslinje, men fordi du først skal igennem city, skal du afsætte 30-40 minutter fra terminal til tribune på en almindelig hverdag. Rejsetiden kan naturligvis variere lidt med ventetid på forbindelserne, tidspunktet på dagen og kampdags‐travlhed omkring stadion.

København har et tæt net af kollektiv trafik, og fra lufthavnen når du Østerbro med enten metro (M2 → M3), regional-/Øresundstog kombineret med en kort bus eller gåtur - eller en ren busløsning, hvis du ankommer om natten, hvor natbusserne tager over. Metroen kører døgnet rundt og er som regel den hurtigste løsning, mens tog + bus kan være et behageligt valg, hvis du vil undgå skift midt under jorden og samtidig få siddeplads fra start.

Her er et ultrakort overblik, du kan bruge til at vælge rute:

Hurtigst: M2 (Lufthavnen → Kongens Nytorv) + M3 (Cityringen → Trianglen) - ca. 30-35 min. Ideel, hvis du rejser let og vil helt tæt på Parken.
Færre skift: Regional-/Øresundstog til Østerport - ca. 25 min. kørsel + 10-15 min. gåtur (eller 5 min. med bus 1A). God løsning med kufferter eller barnevogn, fordi du kan blive siddende hele vejen til Østerport.
Natte-/reserveløsning: Natbusser (9N/90N) til city + 1A/14 til Parken - 45-60 min. Brugbar efter midnat, hvis metroen er midlertidigt lukket pga. driftstop eller sporarbejde.

Hurtigste rute: Metro M2 + M3 til Trianglen (ca. 30–35 min.)

Fra ankomsthallen til perronen: Så snart du har hentet din bagage i Terminal 3, skal du blot følge de gul-markerede M-skilte mod “Metro”. Rullefortove og elevatorer fører dig direkte ned til stationen Lufthavnen (M2), hvor metroen mod Vanløse afgår hvert 4.-6. minut det meste af dagen - døgnet rundt i weekender. Enkeltbilletten (zoner 1-4) eller et City Pass Small kan købes i de blå DOT/DSB-automater lige ved indgangen eller i DOT-appen. Selve turen til Kongens Nytorv tager ca. 13 minutter, og du forbliver inden for samme tog hele vejen.

Stig på M2: Lufthavnen → Kongens Nytorv (7 stop, ca. 13 min.)
Skift til M3: Følg de store “Cityringen M3” skilte i midterhallen; skiftet foregår på samme niveau via trappe, rulletrappe eller elevator (ingen billetkontrol igen), typisk 2-3 minutters gang.
Tag M3 mod Østerport/Skjolds Plads: 3 stop til Trianglen (ca. 5 min.).
Gå til Parken: Når du kommer op på gaden, drej til højre ad Øster Allé. Stadiontårnene ses allerede herfra; den 700 m lange tur tager 8-10 min., selv i kampmylder.

Hele rejsen lander derfor på 30-35 minutter fra første metrodør til du står foran Parken. Har du barnevogn, kørestol eller tung bagage, er der elevatorer på alle tre stationer (Lufthavnen, Kongens Nytorv og Trianglen). Er M3 overfyldt på kampdage, kan du alternativt blive siddende på M2 to ekstra stop til Østerport og gå ad Østerbrogade (ca. 12 min.) eller hoppe på bus 14/37 ét stop nordpå. Det giver få minutters ekstra rejsetid, men kan spare dig for trængslen ved Trianglen lige efter slutfløjt.

Alternativ rute: Regionaltog til Østerport + bus eller gåtur (ca. 30–40 min.)

Sådan gør du: Gå ud af ankomsthallen i Terminal 3 og følg de blå DSB-skilte ned til togstationen under lufthavnen (ca. 2 minutters gang, elevator/rulletrapper hele vejen). Herfra køber du billet i automaterne eller via DOT/DSB-appen, hvorefter du træder ind på spor 1 eller 2. Togene, der vises som “Øresundstog” eller “Regionaltog mod København H / Helsingør”, kører 3-6 gange i timen det meste af dagen, og du behøver ikke bekymre dig om reservation - bare stige ind, find en plads til dig og eventuel bagage og nyd turen.

Selve togturen varer typisk 13-15 minutter. De fleste afgange standser på følgende stationer: Tårnby, Ørestad, København H, Nørreport og til sidst Østerport. Bliv siddende helt til Østerport; du skal ikke skifte undervejs. Alle dørene åbner i niveau med perronen, og der er elevatorer i begge ender af stationen, hvis du har kufferter eller barnevogn. Kommer du i myldretiden, er vognene længst fremme og bagest ofte mindst fyldte.

Fra Østerport har du to muligheder for det sidste stykke til Parken (ca. 1,5 km):

Bus 1A mod Hellerup St. - stå ud ved stoppestedet “Parken”/“Øster Allé” efter 4-5 minutter. Busserne går hvert 7.-10. minut det meste af dagen og hvert 20. minut sent aften/nat. Stoppestedet ligger direkte foran hovedindgangen til Østerport; du bruger samme billet som på toget.
Gåtur ad Østerbrogade - drej til venstre når du kommer op på gaden, og følg Østerbrogade hele vejen til Trianglen, fortsæt ad Øster Allé til stadion (15-20 min.). Turen er næsten flad, fuld af caféer og kiosker, og kan være hurtigere end at vente på en fyldt bus på kampdage.

Fordele og ulemper i forhold til metroen:

Færre skift: Ét direkte tog fra lufthavnen til Østerport kan være mere bekvemt, især med bagage eller børn.
Flere siddepladser: Regional- og Øresundstogene har mere plads og bagagehylder i modsætning til metrotogene.
Længere gang/bus: Du skal enten gå 15-20 minutter eller tage en ekstra 1A-bus, så den samlede rejsetid er som regel 5-10 minutter længere end metro plus Cityringen.
Natruter: Efter midnat reduceres togfrekvensen til 2 gange i timen, mens metroen kører hvert 8.-10. minut hele natten.

Har du tid til overs og vil se lidt af byen på vejen, er denne rute et glimrende valg; vil du blot hurtigst muligt til kampen, er metroen ofte et par minutter foran.

Billetter, zoner og praktiske tips (kampdage, natdrift og retur)

Zonesystemet i Hovedstadsområdet er enkelt, men vigtigt at kende, fordi prisen på din billet afhænger af, hvor mange zoner du krydser. Kastrup Lufthavn ligger i zone 4, mens Parken på Østerbro ligger i zone 1. Det betyder, at alle ture mellem de to steder kræver 4 zoner. Tager du omveje eller længere ud i byen, kan du ryge op i 5-6 zoner, men til den direkte rejse er 4 nok.

Billet- og kortmuligheder (zoner 1-4):

Enkeltbillet (4 zoner) - gyldig i 1 time og 30 min.; perfekt til engangsrejsen.
Rejsekort - billigere pr. rejse (ca. 30 % rabat), automatisk check ind/ud; god hvis du skal rundt flere dage eller er flere personer med ét kort.
City Pass Small - ubegrænset rejse i zoner 1-4 i 24, 48, 72 eller 120 timer; oplagt til weekenden med kamp, sightseeing og tur/retur til lufthavnen.

Køb og validering: Billetter og City Pass kan købes i de blå automater i Terminal 3, på metro- og togstationerne, samt via DOT Billetter-appen eller DSB App. Rejsekort tankes i automaterne eller online. Køber du i app, er billetten gyldig straks efter købet; papirbilletter stempler sig selv ved print. Husk at checke ind og ud med Rejsekort på de blå standere. Kontaktløs betaling i metroen er endnu ikke muligt, så hav billet/kort klar inden du går ned til perronen.

Praktiske kampdags- og natdriftstips:

Metroens M2 og M3 kører døgnet rundt hvert 4-6 min. (nat: 7-10 min.). Tog til Østerport kører til ca. 01:00, derefter natbusser.
Der bliver meget trængsel ved Trianglen og Østerport før og efter kampen. Gå evt. til Nordhavn eller Øster Farimagsgade (bus 1A) for hurtigere afgang hjem.
Alle stationer på ruten har elevatorer og brede gangesystemer - brug dem, hvis du har kufferter eller barnevogn.
Tjek altid Rejseplanen for realtidsinfo om sporarbejde, forsinkelser og alternative ruter.